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【全球速看料】好孕汤营养健康的做法精彩推荐

2023-02-09 02:09:41来源:互联网

好孕汤的煲法有很多,而且很有营养,对女性的健康有帮助。以下是学习啦小编整理的好孕汤的做法,仅供参考,欢迎阅读。

好孕汤的做法一:乌鸡当归汤

材料:乌鸡半只、当归十克、生姜三片、红枣五颗、枸杞一小把

做法:将乌鸡清洗干净,放入高压锅中,加入适量的清水开煮;当归用清水清洗干净,泡十分钟左右,备用;生姜清洗干净,备用;红枣清洗干净,备用;枸杞清洗干净备用;等到煮乌鸡的水开之后,放入当归、红枣、生姜,再过一会儿,放入枸杞即可。


(资料图)

功效:此汤可以帮助备孕中的女性补气补血,同时还能够促使卵泡的生长,令子宫内膜增厚,非常适合无卵泡或者是排卵障碍的备孕女性食用。在经期结束后开始食用,连续喝一个星期,之后再隔两天吃一次,坚持食用,对受孕非常有帮助。

好孕汤的做法二:牛蒡山药汤

材料:牛蒡300g、新鲜淮山500g、生姜三片、鹿茸10g、枸杞一小把

做法:将牛蒡、新鲜淮山药与鹿茸清洗干净,一同放入锅中,加入适量的清水,一同煮开,而后再加入生姜和枸杞,再煮一小会儿即可。

功效:此汤非常适用于由宫寒所导致难受孕的女性朋友们,有着极好的除湿、祛寒、补气的功效,效果非常好,建议可以从月经干净开始食用,连续食用一星期后,再改为隔天吃一次,坚持两个星期,对调理身体、受孕非常有帮助。

好孕汤的做法三:鹌鹑蛋枸杞汤

材料:鹌鹑蛋十个、红枣五颗、五味子十克、枸杞一小把

做法:将鹌鹑蛋清洗干净,红枣清洗干净,五味子清洗干净,一同放入锅中,加水煮开,然后将枸杞清洗干净,再将枸杞放入锅中,再煮五分钟即可。

功效:此汤非常适用于气血虚弱、肾虚所导致的不孕以及着床不顺等问题,适合气虚肾虚的美眉们食用,建议从月经干净开始食用,隔天吃一次,连续吃十天左右,对调理身体非常有帮助。

好孕汤的做法四:参须红枣炖鲈鱼

特点:强身健体,青春活力

功能:活血、生机、美肤、健体

材料:参须30克、红枣12粒、鲈鱼一条(约 500克)、姜3片、热水2000毫升

做法:

1、 先热锅,倒入油,再把姜放入油锅中煎香。接着放入鲈鱼,煎至两面表皮呈金黄色后起锅备用。

2 、取一炖盅,放入煎好的鲈鱼及姜片,再把参须、红枣、米酒加入,注入热水,放入蒸笼锅中,以小火炖2小时,最后加入盐调味即可。

好孕汤的做法五:西洋菜排骨汤

特点:提神醒脑,增强活力

功能:清热、润肺、养神、养颜美容

材料:西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果12个、姜3片

做法:

1、 将西洋菜泡水、洗净。

2、 将排骨洗净后切块,用水氽烫后捞起备用。

3、将排骨放入锅中,煮至水开后,再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果,以中火煮约1个小时,最后加入盐调味即可。

好孕汤的做法六:淮山枸杞炖乌鸡

特点:滋阴补气,增加活力

功能:滋阴补气、增加活力

材料:乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片

调味料:绍兴酒少许、盐适量

做法:

1 、将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。

2 、将乌鸡氽烫后去除血水备用。

3 、将所有材料放入炖盅内,加入绍兴酒及热水,放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后,再转中火炖2小时即可起锅,起锅前加入盐调味即可。

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